ความเสี่ยงภายใต้เงื่อนไขของการอดนอน

การให้ความสนใจเป็นหน้าที่ของความรู้ความเข้าใจเพียงอย่างเดียวที่ได้รับผลกระทบจากการอดนอนคนที่อดนอนไม่หลับบางคนอาจสามารถเก็บมันไว้ด้วยกันภายใต้งานประจำเช่นแพทย์ที่รักษาตัวผู้ป่วย แต่ผลลัพธ์ของเราแนะนำให้ทำกิจกรรมที่ต้องทำตามขั้นตอนหลายขั้นตอนเช่นแพทย์ที่ทำตามขั้นตอนทางการแพทย์ ความเสี่ยงภายใต้เงื่อนไขของการอดนอน

ขั้นตอนโดยไม่ต้องละเว้นหรือทำซ้ำขั้นตอนแม้หลังจากการหยุดชะงักเป็นระยะ ๆ จากนั้นผู้เข้าร่วมทำซ้ำทั้งสองงานในตอนเช้าเพื่อดูว่าการอดนอนส่งผลกระทบต่อการทำงาน หลังจากถูกขัดจังหวะมีอัตราความผิดพลาด 15% ในตอนเย็นและเราเห็นว่าอัตราความผิดพลาดพุ่งขึ้นไปประมาณ 30% สำหรับกลุ่มผู้อดนอนในเช้าวันรุ่งขึ้น คะแนนเช้าของผู้เข้าร่วมที่ได้พักผ่อนนั้นคล้ายกับเมื่อคืนก่อน มีงานบางอย่างที่ผู้คนสามารถทำกับนักบินอัตโนมัติที่อาจไม่ได้รับผลกระทบจากการนอนไม่หลับก็ตามการอดนอนทำให้เกิดการขาดดุลอย่างกว้างขวางในทุกแง่มุมของชีวิต